・塩蔵わかめ（20ｇ） ・ツナ缶（1缶） ・ごま油（小さじ2） ・しょうゆ（大さじ1）
～作り方～
①わかめはしっかりと塩抜きをし水気を切る ツナは汁気を切っておく
②わかめを一口大に切り、ツナと一緒にボウルに入れごま油と和える
③しょうゆを入れ和えたら完成★
